您現在的位置是：首頁 >要聞 > 2024-01-11 16:36:33 來源：
十二段錦功效及作用（十二段錦）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。十二段錦功效及作用，十二段錦很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、氣沉丹田一般用于...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。十二段錦功效及作用，十二段錦很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、氣沉丹田一般用于桶子的修煉，養生為主的十二段錦自然呼吸，意守為好。且不可太強意。容易出偏差，最好在人指點下修習，好及時糾偏。
2、特別注意，如果看到什么景象，一定不要歡喜，只管意守丹田，如果景象消失，也不要執意去找回景象，繼續意守丹田，每次注意收功，收功非常重要。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
