紅豆薏米上火嗎?（紅豆薏米上火嗎）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。紅豆薏米上火嗎?，紅豆薏米上火嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、紅豆薏米湯是一道甜品，營養豐富。薏米，在中藥里稱"薏苡仁"，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作為"赤小豆"，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效.薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對于中老年肥胖者，效果尤其好。不會上火。

2、濕邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。薏米，在中藥里稱"薏苡仁"，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。

3、紅豆，在中藥里稱作為"赤小豆"，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。關于薏米和紅豆的"消腫"作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。

4、紅豆和薏米熬在一起，通常會被人們拿來去除體內的濕氣，所以在熬的時候，千萬不可以放入大米，加了大米的話，想達到的效果就會消失。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。