菠蘿的熱量有多少（菠蘿的熱量）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。菠蘿的熱量有多少，菠蘿的熱量很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、菠蘿的來熱量高嗎 推薦2種最佳減肥吃法：　　菠蘿熱量高嗎

2、　　事實上菠蘿的熱量并不高，每100g菠蘿熱量只有41千卡，并且它的含脂量非常低，每100g只有0.1g脂肪，而且菠蘿減肥是因為它含有一種天源然消化成分，又稱菠蘿酵素，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質，有效的酸解脂肪，特別是能幫助肉類的蛋白質消化，減少了人體對脂肪的吸收。對于減肥的妹2113紙們來說是非常好的瘦身水果。

3、　　菠蘿的減肥吃法

4、　　菠蘿酸奶

5、　　原料：200克菠蘿、200克原味酸奶。

6、　　做5261法：先將菠蘿去皮稍微切成大塊，其中2-3塊留作裝飾用，其余的用保鮮膜包住放到冰箱里冷凍，然后取出冷凍后4102的菠蘿，與酸奶一起放進攪拌機中充分攪拌，直至菠蘿攪碎，完全溶解在酸奶當中，1653最后將菠蘿酸奶倒入杯中，放入小塊菠蘿作為裝飾即可。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。