您現在的位置是：首頁 >要聞 > 2023-08-23 02:44:12 來源：
青菜炒蘑菇熱量（青菜炒蘑菇）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。青菜炒蘑菇熱量，青菜炒蘑菇很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、俗話說：蘑菇青菜、...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。青菜炒蘑菇熱量，青菜炒蘑菇很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、俗話說：蘑菇青菜、各有所愛。呵呵，我偏愛蘑菇和青菜合并在一起，這兩樣菜和在一起炒，有營養又美味，而且超級簡單哦！”
2、食材明細
3、青菜一小捆
4、蘑菇適量
5、蔥適量
6、蒜適量
7、生抽適量
8、食鹽適量
9、雞精適量
10、咸鮮口味
11、炒工藝
12、廿分鐘耗時
13、簡單難度
14、青菜炒蘑菇的做法步驟
15、1
16、青菜擇好，用鹽水稍微浸泡一會。
17、2
18、蘑菇用開水焯一下。泡在涼水中。
19、3
20、鍋中倒油，7成熱放入蒜瓣和蔥花。
21、4
22、倒入青菜翻炒幾下。
23、5
24、倒入蘑菇，加適量生抽。翻炒2分鐘，加雞精和食鹽。鹽一定要少放或者不放，因為已經放過生抽了。
25、6
26、盛出來了！很新鮮很美味哦！
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
