您現在的位置是：首頁 >要聞 > 2023-08-20 10:36:14 來源：
三天蘋果減肥法有用嗎（3天蘋果減肥法親身經歷）
導讀 大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。三天蘋果減肥法有用嗎，3天蘋果減肥法親身經歷很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、可...
大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。三天蘋果減肥法有用嗎，3天蘋果減肥法親身經歷很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、可以，你已經堅持三天了，看的出來你的減肥意志受到強烈挑戰，建議你用別的不是高脂肪高淀粉高熱量的食物代替蘋果，換換口味，緩沖一下身體痛苦，免得堅持不住大吃特吃功虧一簣，你可以用煮雞蛋，茶葉蛋，黃瓜，西紅柿，牛奶，一兩片面包或饅頭，五口以內的米飯，用清水燙熟的青菜來代替蘋果，幾天后再換回來，以上食品可吃兩樣，也可以只吃一樣，你自己搭配。
2、這些食品的減肥效果也很好的。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
