您現在的位置是：首頁 >要聞 > 2023-08-14 06:56:17 來源：
雞蛋熱量（鵪鶉蛋熱量）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。雞蛋熱量，鵪鶉蛋熱量很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1個鵪鶉蛋(可食部分9.0克)含有...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。雞蛋熱量，鵪鶉蛋熱量很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1個鵪鶉蛋(可食部分9.0克)含有熱量14大卡，需要散步9.7分鐘消耗完。每100克該食物含有:脂肪11.10克;膽固醇515.00克;核黃素0.49克;鈉106.60克;磷180.00克;蛋白質12.80克。
鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認為是“動物中的人參”。宜常食為滋補食療品。鵪鶉蛋在營養上有獨特之處，故有"卵中佳品"之稱。近圓形，個體很小，一般只有10g左右，表面有棕褐色斑點。鵪鶉蛋的營養價值不亞于雞蛋，有較好護膚、美膚作用。鵪鶉是一種生性膽怯的鳥類，不喜結群互動，而喜歡成對活動于開闊且有植被覆蓋的平原、牧場、農田等環境。該物種生性膽怯，體形較小且偽裝色很好，常常潛伏在農田、草場的植物基部，極難發現，受到驚嚇后會尖叫著從藏身處直飛而去。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
