您現在的位置是：首頁 >要聞 > 2023-07-30 04:36:13 來源：
豬耳朵熱量高嗎減肥能吃嗎（豬耳朵熱量）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。豬耳朵熱量高嗎減肥能吃嗎，豬耳朵熱量很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！吃豬耳朵不會...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。豬耳朵熱量高嗎減肥能吃嗎，豬耳朵熱量很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
吃豬耳朵不會導致肥胖，因為它的熱量不是很高。
豬耳 (熱量:176卡/100g)，1盤豬耳(500.0克)含有熱量880大卡，需要爬樓梯112.6分鐘消耗完。豬耳中蛋白質與脂肪比例約為2:1，熱量適中，減肥期間可以適量食用。
豬??耳含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維??生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。
豬耳很有營養，并且口感非常好，尤其是當涼菜吃的“鹵豬耳”，吃到嘴里是又柔韌又脆，味道鮮香不膩，且富含膠質。
什么東西都不要過量 過量的對身體都不好~
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
