喝咖啡的好處和壞處有哪些（咖啡不能和什么一起喝）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。喝咖啡的好處和壞處有哪些，咖啡不能和什么一起喝很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1.酒后不宜喝咖啡

有些人喜歡喝完酒后，再喝幾杯咖啡。實際上，酒與咖啡同飲，是違背科學的。因為酒精能毒害人體的一切細胞。一個人如果飲用75---80毫升的酒精，便會發生中毒，飲用250---500毫升的酒精就能致死。而咖啡的主要成分是咖啡因，適當的飲用，具有興奮、提神和健胃的作用，而飲用過量，同樣可引起中毒。如果酒精與咖啡同飲，猶如火上澆油，會加重對大腦的傷害，并能刺激血管擴張，加快血液循環，極大地增長率增加心血管負擔，造成的危害超過單純喝酒的許多倍，甚至會危及生命。酒與咖啡不可同飲，即使酒后要喝咖啡，也要間隔2---3個小時。

2.咖啡和牛奶相克

適量飲用咖啡（每天不超過兩杯）對心臟和大腦有好處。富含鈣的牛奶則是令骨骼堅固的上佳飲品。然而把牛奶和咖啡摻在一起長期飲用，則會對肝造成損害，因為這種混合會產生一種不太穩定且難以消化的乳狀液。法國人是世界上飲用咖啡加牛奶最多的，不過他們當中患肝炎的人數并不比別的國家多，原來這里面有個小竅門：要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脫脂牛奶。這樣就可以防止牛奶在你的胃里變質。

3.咖啡與香煙相克

“美國科學通過調查發現，吸煙者若每日飲3杯或更多的咖啡，能使他們患胰腺癌的可能性增加4倍，而不吸煙者，即使飲大量咖啡也不擔這個風險”。美國學者經過流行病學調查和研究，確認咖啡是一種有潛在危險的飲料認為咖啡因對胰腺癌的形成有不可忽視的影響，常飲咖啡的人比不飲咖啡的人患胰腺癌的可能性大2---3倍，目前美國每年大約有2萬人死于胰腺癌，其中至少有半數以上是由于飲用咖啡而引起的。

4.咖啡與茶相克

雖然茶和咖啡都有活血，醒腦，提神之功效，但二者同時飲用不僅會影響睡眠，還對人的神經系統有損害，長期這樣會神經衰弱。

5.咖啡與木耳 相克

會降低人體對鐵的吸收

6.咖啡與海藻 相克

會降低人體對鐵的吸收

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。