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玫瑰檸檬茶的禁忌和副作用(玫瑰檸檬茶的禁忌)
導讀 大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。玫瑰檸檬茶的禁忌和副作用,玫瑰檸檬茶的禁忌很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!自然檸...
大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。玫瑰檸檬茶的禁忌和副作用,玫瑰檸檬茶的禁忌很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!
自然檸檬水減肥法:檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望,因此可有效抑制不當飲食,加上一天總共15分鐘的運動,效果會十分顯著。這套減肥法現在在日本是最流行的,在家里自己操作就可以達到減肥的效果,所以被稱為“家庭主婦”式的喝水節食法,十分有效。減肥方法如下:
1、一公升的水里加上半粒檸檬原汁,并置于冰箱里,溫度較低易有清涼爽口的感覺。
2、每日至少喝下三公升的檸檬水,不需特別節食或禁絕零食,但必須時時補充檸檬水。
3、必須搭配每日15分鐘運動,不必持續進行,分散時間亦可有助于排汗,目的是為了排除體內有害物質。
自制蜂蜜檸檬茶
材料:檸檬、蜂蜜、綠茶(可選)、開水
方法:將檸檬切片,放入杯中,放入適量蜂蜜,再用開水沖沏即可;還可以放入少量綠茶。
蜂蜜檸檬茶味道清香,混合了檸檬和蜂蜜的香味,有一種沁人心脾的香味,我用的是荊花蜜,如果用玫瑰花蜜應該會具有淡淡的玫瑰花香。
此飲品既可熱飲,也可冷飲,夏天喝一杯冰涼的蜂蜜檸檬茶,可解暑。
如果冷飲,可以多放入一些蜂蜜。
本文到此講解完畢了,希望對大家有幫助。