練精化氣是真的嗎（練精化氣）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。練精化氣是真的嗎，練精化氣很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、丹田氣的練成是練精化氣的功夫。道家一般認為，元精才能練成丹田氣，這個氣是元氣，練元精化元氣。元精者，先天本元之精，父母所賦，成人后藏于腎，故稱腎精，即生殖之精。

2、虛無子認為，太極修煉起手可與道家不同，練精化氣的“精”以廣義之精為好。精之廣義說認為，精有狹義、廣義。廣義之精，是指構成機體結構的精微物質，包括元精。我們不能把一個器官、一只手、一個心臟、一個腎臟說成是精，我們是說構成它們的精微物質是精。譬如細胞、甚至比細胞更小的構成身體結構的最小單位。

3、人的這個精、氣、神，除了父母給的之外，還有后天的。你長到這么大啊，吃了五谷雜糧，吸納天地供應給你的營養物質，濡養構成人身之精，化而為氣叫宗氣，構成人體的精、氣、神，這就是后天充養，人才能發育長大。《黃帝內經》就是這么說的，“真氣者，所受于天，與谷氣并而充身者也。”人的生長發育，元氣增加，是靠后天充養。因此，我們就練后天的這個精，叫廣義之精。我們練精化氣，以廣義之精練丹田氣。這個氣，我們不叫元氣，雖然里面可能有一些元氣，我們叫它內氣、真氣。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。