您現在的位置是：首頁 >綜合 > 2023-10-13 08:36:08 來源：
崩壞三艦長空中劈叉（空中劈叉）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。崩壞三艦長空中劈叉，空中劈叉很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、展開全部2、壓腿要...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。崩壞三艦長空中劈叉，空中劈叉很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、展開全部
2、壓腿要循序漸進，你這突然一下拉傷是必然的，養吧。只能靜養，嚴重的話半年，不嚴重也要三個月。要好透了再練，千萬不要沒好透就開始，傷會加重，需要更多時間去休息。建議簡單的舞步也少練。而且好了后壓腿也不能一下拉到底。韌帶就像皮筋，你一下拉到底很容易斷的。韌帶雖然不會奧像皮筋那么脆弱，但是修復也需要時間。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
