您現在的位置是：首頁 >綜合 > 2023-10-27 10:42:08 來源：
薏米是什么（薏米怎么吃最好）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。薏米是什么，薏米怎么吃最好很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、一個很簡單的。2、排...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。薏米是什么，薏米怎么吃最好很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、一個很簡單的。
2、排濕補脾胃——山藥薏米粥
3、 做法：將山藥，薏米，蓮肉，大棗（干）與小米共煮粥，粥熟后，加白糖少許。
4、 功效：薏米有利于人體內濕氣排出，促進體內血液和水分的新陳代謝，并可幫助排便。山藥和薏米都有美白的功效，愛美的女士們不妨經常食用~
5、PS：個人覺得在超市市場買這些薏米或者山藥就很麻煩，而且價格也不便宜，網上訂購就不錯，像我一般都是“食養家”訂購枸杞，淮山，薏米，綠豆，紅豆啊這些，感覺很好，重要價格很便宜哦。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
