您現在的位置是：首頁 >綜合 > 2023-08-22 19:26:13 來源：
怎樣可以治療失眠癥（怎樣可以治療失眠）
導讀 大家好，我是小小根，我來為大家解答以上問題。怎樣可以治療失眠癥，怎樣可以治療失眠很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、感覺你...
大家好，我是小小根，我來為大家解答以上問題。怎樣可以治療失眠癥，怎樣可以治療失眠很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、感覺你失眠好像很嚴重，你這樣多長時間了？我以前治療失眠的方法就是多運動，調節心態。
2、不要有壓力，少想一點事情，后來用了一些助眠的產品。
3、睡眠枕頭，還會吃一些助眠的食物，但是我感覺睡眠枕頭效果來的快一些。
4、我覺的你可以用一個，是在淘寶買的枕醫生健康枕！你可以看看！ 本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
