焦糖瓜子是否有害身體健康（焦糖瓜子是否有害）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。焦糖瓜子是否有害身體健康，焦糖瓜子是否有害很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、瓜子嗑太多易引起胃不適，由于空氣不斷隨著吞咽嚼碎的瓜子仁進入胃腸，導致胃腸道內脹氣而引起噯氣、腹脹、腹痛等腹部不適癥狀。誘人的瓜子香味，不停地刺激膽囊收縮，亦會引發腹痛。

2、此外，如一次性嗑瓜子量太多，必然會消耗掉大量唾液和胃液，影響正常食物的消化，導致消化不良等疾病。如果一次嗑瓜子量太多，持續的時間又長，瓜子與舌頭反復摩擦，會引起舌尖部不適。

3、擴展資料：

4、焦糖瓜子的挑選：

5、首先，應盡量選擇正規企業生產的焦糖瓜子。在購買時應先弄清楚關于瓜子的產品信息，包括其生產日期、保質期、原料及配料等，一定要警惕“三無”產品。

6、其次，通過正規渠道購買。消費者可通過商場、超市、企業官方旗艦店等正規渠道購買。

7、最后，切記不要貪小便宜。與其他瓜子相比，焦糖瓜子炒制成本相對較高，制作工藝也更加復雜，所以焦糖瓜子勢必會比普通瓜子價位高一些。在面對低價銷售的焦糖瓜子時，一定要提高警惕，這很有可能是假冒偽劣瓜子。

8、參考資料來源：人民網-謠言破解：焦糖瓜子“金玉其外，敗絮其中”

9、? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 人民網-瓜子嗑太多危害大 四類人不宜多吃瓜子

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。