人活一口氣樹活一張皮下一句（人活一口氣）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。人活一口氣樹活一張皮下一句，人活一口氣很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

俗話說：人活一口氣，那是一口什么氣呢？叫骨氣！

“人活一口氣”在中醫講：這是一種什么氣呢？那就是胃氣！

其時還有一口氣是腎氣，也說是元氣！

“有胃氣則生，無胃氣則死”！五臟六腑稟氣于胃

先天之本是腎，固本培元！元氣，它是固定的量，用了就用了不能再生的！

后天之本是胃，主命脈，運化，一身之氣！它是可調節，用了還會再生的！

身體的諸多健康問題都與胃有關。五臟六腑的功能強弱關鍵在于胃。能吃飯大病也是小病，不能吃飯小病也是大病！因為，飯是鋼呀！

但胃又最容易受傷，受傷的原因如下：

1、食量過大，暴飲暴食，飲食無度。

2、節食餓過了頭，吃飯沒時沒點的，節食減肥的。

3、吃的太涼太寒

4、過于油膩（燒烤熏類的食品）

那我們應該怎樣保養呢？

1、不抽煙、少喝酒

2、每餐吃七分飽

3、飯后刷牙

4、飯后要散步

5、經常揉腹逆時針30圈，順時針30圈

6、飯后不要馬上臥

7、經常喝大麥茶

養胃補腎食療小方子：小米+山藥+桂圓煮粥

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。