板栗的功效與作用（板栗上火嗎）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。板栗的功效與作用，板栗上火嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、吃多是會上火的. 栗子，又名板栗，有“干果之王”的美稱，在國外被譽為“人參果”。

2、栗子中不僅含有大量淀粉，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分，熱量也很高，古時還用來代替飯食。

3、春秋戰國時期，栽種栗子已很盛行。

4、香甜味美的栗子，自古就作為珍貴的果品，是干果之中的佼佼者。

5、 栗子，不僅是美食佳品，也可作藥治病。

6、它對人體的滋補功能，可與人參、黃芪、 當歸等媲美。

7、栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等功效。

8、適用于腎虛所致的腰膝酸軟、腰腳不遂、小便多和脾胃虛寒引起的慢性腹瀉及外傷骨折、淤血腫痛、皮膚生瘡、筋骨痛等癥。

9、栗子所含的不飽和脂肪酸和多種維生素，有對抗高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的功效。

10、 栗子，既養人，又好吃，但每一次切不可進食過多。

11、生吃過多，難以消化；熟食過多，阻滯腸胃。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。