您現在的位置是：首頁 >綜合 > 2023-08-01 06:09:07 來源：
可以預防近視的食物（預防近視的食物）
導讀 大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。可以預防近視的食物，預防近視的食物很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、飲食中增加...
大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。可以預防近視的食物，預防近視的食物很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物供應，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。
2、因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。
3、食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易于伸長，助長了近視發生和發展。
4、研究表面，預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗、動物肝臟等蔬菜水果也對預防近視有益。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
