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仰臥起坐一天做多少個合適減肥（一天做多少仰臥起坐最佳）
導讀 大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。仰臥起坐一天做多少個合適減肥，一天做多少仰臥起坐最佳很多人還不知道，現在讓我們一起來看看...
大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。仰臥起坐一天做多少個合適減肥，一天做多少仰臥起坐最佳很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、做得你，腹肌酸疼最好，中間休息個幾分鐘。
2、一天做上三、五組就行啦。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
