脊椎打麻藥后遺癥咋治（脊椎打麻藥后遺癥）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。脊椎打麻藥后遺癥咋治，脊椎打麻藥后遺癥很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、打麻藥之后確實有可能這樣 康復療法：按摩、 （1） 掌壓腰骶部：俯臥位，雙掌重疊壓在疼處腰椎上，以不引起疼痛為度。

2、一呼一吸為1次，做10~15次。

3、 （2） 揉摩腰背：工作之余，晨起或晚睡前都可以雙手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同時扭動腰部，有舒筋活血，促進局部血液循環，改善腰痛的作用。

4、 （3） 揉筋結：用拇指指腹仔細在腰、骶部觸摸，如發現有壓痛的硬結時，則以指腹壓其上，每結揉1分鐘。

5、 （4） 推下肢：旁人幫助，俯臥位，固定胯部，以掌根從骶部開始，經臀部沿大腿外側、小腿外側，至另一側肢體。

6、 4、健身操： （1） 腿操：仰臥，雙手抱住一側腿膝部，盡量屈髖，使大腿前沿貼緊腹部，連續做5~10次，再做另一下肢；然后雙手同時抱緊雙膝，同時做5~10次。

7、每晚1次，或晨起加做1次。

8、 （2） 起坐操：仰臥，收腹坐盧。

9、注意不能用上肢幫助，下肢保持伸直，次數不定。

10、本操還可起到減少腹部脂肪的作用。

11、 （3） 滾腰操：仰臥，保持屈曲雙腿的姿勢，把身體蜷曲成團狀，前后滾動10~20次。

12、仰臥位，以熱濕毛巾，不流水為度，于腰間疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一熱水袋，濕熱約10分鐘，然后再分別在腰兩側各約10分鐘。

13、最后，仰臥同法腹部。

14、尤適用于經期腰痛。

15、注意溫度以不燙傷為難。

16、 5、食療： （1）豬腰或羊腰1對，黑豆100克、茴香3克、生姜9克。

17、共煮熟，吃腰子和豆，喝湯，可常食。

18、用于寒濕腰痛。

19、 （2）烏龜肉250克、核桃仁100克。

20、共煮熟服。

21、用于慢性虛勞腰痛。

22、 （3）桑寄生20克、豬骨250克。

23、同煮湯。

24、一般腰痛均可食。

25、 （4）益母草30克、雞蛋2只，加水適量同煲，蛋熟后去殼，再煲20分鐘，吃蛋飲湯。

26、每天或隔天1次，用于經前后腰痛加劇或伴痛經者。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。