賈玲為新電影成功減肥100斤并且練成了拳擊手的樣子 發生了什么

【賈玲為新電影成功減肥100斤，并且練成了拳擊手的樣子】下面大家可以一起來看看具體是什么情況！

今（11）日，許久未露面的導演、演員賈玲發文解釋了自己消失1年多里，拍了一部電影，叫《熱辣滾燙》，并將于大年初一上映。

原文如下：

我親愛的朋友:

一年多沒見，我好想你們……消失的這一年多里我拍了一部電影，叫《熱辣滾燙》。這部電影我拍了整整一年，春夏秋冬一共四季，開機了五次（因為太累了，所以多了一次）， 我也成功減了100斤，并且練成了拳擊手的樣子。殺青那天晚上我一個人坐在床邊，月光照在我的背上，我光著膀子吃了五包巧克力威化，一共30塊……現在回憶起來感覺自己特別帥，像一個疲憊的勇士拿著自己的戰利品！

電影將在大年初一上映，其實一直以來，我知道瘦了100斤的我，現在只要跟大家見面，就是對電影最好的宣傳，可是我舍不得。我怕打擾了電影帶來的驚喜，我更不想讓你們認為我單純的拍了一個關于減肥的電影。所以這一年雖然有很多討論，但我從來沒主動提過。因為這部電影跟減肥無關，甚至跟拳擊關系都不大，這是一部講述善良的人如何找到自我，學會愛自己的電影。我也有好多關于人生的問題想跟你們討論，等上映后的吧，還有就是……拍這部電影，我用盡了全力，只希望你們在電影院再次見到我的時候，能為我感到驕傲。電影里面有一個過去的我，也有一個新的我，希望她們倆你們都能喜歡。

最后就是……這一年真的好餓好累，像過了一輩子。如果路演的時候見到我，有機會能不能上臺抱抱我，雖然我現在抱起來可能會有點“硬”，但我真的好想你們！大年初一見！

賈玲為了拍電影減了100斤體重，很多演員為了扮演的角色進行減肥或者增重，但實際上這種較短時間內體重迅速變化對健康并不好。對于減肥問題，成都市第五人民醫院普外科主治醫師羅丹羅丹此前就曾表示，首先，減肥不能著急，要循序漸進比較好。而且就算減肥成功還要保持。不然，還是白白受苦。還有必須要有樂觀的心態。太過緊張，壓抑自己，反而容易發胖，現代人壓力性肥胖便是如此。

1、如何快速減肥的方法有很多，但是絕對不能吃減肥藥，因為減肥藥雖然短期見效快，但是肯定會反彈，而且導致內分泌紊亂，不僅越吃越胖，并且出現代謝問題。所以我不推薦大家吃減肥藥。大家最好先找出自己容易發胖的原因，對癥下藥才是最好的。

2、貪吃一般是罪魁禍首。但是并不是說不可以吃，我們要吃，但是要均衡營養，不能吃高脂肪高熱量的東西，這些都不利于大家瘦身。還有一些食物飲料也是容易吃了就胖的，比如說碳酸飲料，高油類飲料。

3、運動是非常重要的。如果，你吃了東西，但是你不運動，脂肪會在內臟中沉淀，出現高脂血癥，脂肪肝等。要長期堅持適當有氧運動。如騎自行車，游泳，慢跑等。主要是找一個適合自己的運動。

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