您現在的位置是：首頁 >生活 > 2024-02-16 00:39:25 來源：
踮腳尖真的可以瘦小腿嗎?（踮腳尖可以瘦小腿嗎）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。踮腳尖真的可以瘦小腿嗎?，踮腳尖可以瘦小腿嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、踮...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。踮腳尖真的可以瘦小腿嗎?，踮腳尖可以瘦小腿嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、踮著腳尖不能瘦小腿啊 你搞反了 要想瘦哪 要讓他伸展 拉伸 你應該墊著腳跟跑 不過難度太高了 你只要正常跑就行了 哪都能瘦。
2、跑之前要做拉伸運動 你想瘦哪 就重點拉哪 跑完步半個小時就能喝水了 跑步是一個全身性的有氧運動 哪都可以瘦 但是這種瘦法是從上到下的 你會顯瘦上半身 然后大腿 然后小腿 所以要堅持啊 加油吧。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
