一個包子一杯豆漿的熱量（一杯豆漿的熱量）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。一個包子一杯豆漿的熱量，一杯豆漿的熱量很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

豆漿復 (熱量:14卡/100g)。

1杯豆漿(250.0克)含有熱量35大卡，需要散步24.1分鐘消耗完。

1、介紹

豆漿，是將大豆用水泡后磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易于消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘制等疾病的理想食品。

2、營養價值

豆漿營養豐富，多喝豆漿可預防老年癡2113呆癥，增強抗病能力，防癌抗癌；中老年婦女飲用，能調節內分泌，改善更年期綜合癥；青年女性飲用，能令皮膚白皙潤澤，容光5261煥發。

3、食用效果

豆漿味甘、性平；

有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容之功效；

常用作痰火咳喘、便秘淋濁等患者的食療用品。4102

4、適用人群

一般人群均可食用

1. 特別適合女性和老人；

2. 豆漿不宜過多食用，會引起消化不良，出現腹脹、腹1653瀉等不適；同時胃寒、后胸部發悶、反胃、吐酸、脾虛、腹脹、腹瀉、夜尿頻以及遺精、腎虧的人均不宜飲用。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。