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含鉀高的食物一覽表（含鉀低的食物一覽表）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。含鉀高的食物一覽表，含鉀低的食物一覽表很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、展開全...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。含鉀高的食物一覽表，含鉀低的食物一覽表很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、展開全部
2、含鉀很低的食物（每百克含鉀量在100毫克以下）：藕粉（不含鉀）、菱粉、水面筋、千張、粉皮、涼粉、雞蛋、鴨蛋、南瓜、海參等。
3、其中蛋白質高的有：雞蛋、鴨蛋、千張（就是百葉）
4、含鉀較低的食物（每百克中含鉀量在110～250毫克之間）：米、面粉、苡米、豆漿、豆腐、牛奶、豬舌條、豬心、豬肝、豬肚、河蝦、帶魚、墨魚、瓠子、柿子椒、洋蔥、冬瓜、絲瓜、綠豆芽、芹菜、番茄、蘿卜、大白菜、油菜、包心菜、蒜苗、茄子、胡蘿卜、黃瓜、梨、草莓、柿子等。
5、其中蛋白質高的有：豆漿、豆腐、牛奶、河蝦、帶魚、墨魚。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
