生吃大蒜的功效與作用（生吃大蔥的功效與作用）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。生吃大蒜的功效與作用，生吃大蔥的功效與作用很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、生吃蔥的好處：

2、一、發汗抑菌

3、大蔥的有效成分能刺激身體汗腺，從而達到發汗散熱的功效。大蔥的蔥油能夠刺激上呼吸道，使得黏痰很容易就被咳出來。而蔥里面所含的大蒜素，能明顯抵御細菌以及病毒，尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強。

4、二、舒張血管， 預防老年癡呆

5、大蔥富含維生素C，有舒張小血管，促進血液循環的作用，可防止血壓升高所致的頭暈，使大腦保持靈活，并預防老年癡呆。

6、三、壯陽補陰

7、大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而“壯陽補陰”。

8、四、解毒調味

9、大蔥具有發表通陽、解毒調味的作用。主要用于風寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發熱、頭痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。

10、五、降膽固醇

11、大蔥可降低壞膽固醇的堆積，經常吃蔥的人，即便脂多體胖，其膽固醇并不增高，而且體質強壯。蔥葉部分比蔥白部分含有更多的維生素A、C及鈣。

12、六、生吃能緩解疲勞

13、生蔥含烯丙基硫醚，這種物質會刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增進。與含維生素B1含量較多的食物一起攝取時，會促進食物的淀粉及糖質變為熱量，緩解疲勞。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。