• 您現在的位置是:首頁 >生活 > 2023-09-17 17:48:10 來源:

    晚上飯前運動還是飯后運動好呢(晚上飯前運動還是飯后運動)

    導讀 大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。晚上飯前運動還是飯后運動好呢,晚上飯前運動還是飯后運動很多人還不知道,現在讓我們一起來看...

    大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。晚上飯前運動還是飯后運動好呢,晚上飯前運動還是飯后運動很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!

    1、飯前、飯后不宜從事激烈運動,運動和吃飯要有一定的間隔時間。

    2、一個半小時以后才可以進行運動.

    本文到此講解完畢了,希望對大家有幫助。

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