跑步鞋怎么選碼（跑步鞋怎么選）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。跑步鞋怎么選碼，跑步鞋怎么選很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1. 購鞋宜在黃昏，因為午后腳部會膨脹，比早上的尺寸要大，并須預留一個手指節的空間。

2. 試穿后可以蹲下檢查鞋子的彎折性能是否良好。

3. 選購時要穿上跑步時所穿的襪子，系好鞋帶并調整松緊度。

4. 試穿鞋子時，可以交替將體重轉移至單足，檢查鞋頭內部是否有足夠空間讓足趾活動和伸展。

5. 可在店內試跑，感受跑步鞋的避震性能是否足夠。

6. 檢查鞋幫（shoe counter）于跑步時會否過高過硬令足跟不適。

7. 選跑步鞋除了注重避震性能，還須留意足踝部位的支撐是否夠硬挺，以保護雙足，加強腳后跟穩定功能，防止后跟翻轉，而扁平足人士或喜愛快跑人士尤須注意足踝支撐部分。

8. 須用特制鞋墊的人士應帶同鞋墊去試穿和購買鞋子。

9. 若你常在公路上跑步，可以選擇鞋底坑紋不太多的鞋款；若常在泥路或碎石路上跑步，鞋底坑紋則要較深。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。