感冒了吃什么飯最好（感冒了吃什么飯）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。感冒了吃什么飯最好，感冒了吃什么飯很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、多補充點富含維生素C的水果及食物,多喝點水,食物以清淡為主,如果沒什么胃口可以挑些色彩好看然后味道又比較香的喜歡的東西吃 感冒最好不要吃魚,因為腥氣的東西比較容易生痰!煮點辣牛肉姜湯喝喝很不錯的哦,能驅鼻塞的哦 特別注意的是要休息好,有吃藥的話大概幾天就好了,不吃等它自然恢復可能會比較慢人也比較難受點! 在感冒期間，不管風寒感冒還是風熱感冒，應忌吃一切滋補、油膩、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、酸澀食物，諸如豬肉、雞肉、羊內、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、石榴、烏梅、鴨肉、以及各種粘糯的甜點食品等。

2、 風熱感冒者還應忌白酒、食生姜、丁香、砂仁、冬蟲夏草、胡椒、桂皮、茴香等。

3、 風寒感冒者還要忌吃上述的寒涼性食品，如生梨、生冷荸薺、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、生蘿卜、生藕、綠豆芽、生菜瓜、胖大海、生地瓜、金銀花、白菊花、柿子、柿餅、豆腐等。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。