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紫薯泥的熱量（紫薯泥）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。紫薯泥的熱量，紫薯泥很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！紫薯泥的做法：1. 紫薯外表洗...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。紫薯泥的熱量，紫薯泥很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
紫薯泥的做法：
1. 紫薯外表洗凈，切大塊備用；
2. 高壓鍋中放入適量涼水，把紫薯放入蒸屜中，蓋上鍋蓋大火蒸5—7分鐘，蒸汽上來后轉小火蒸20分鐘左右即可；
3. 把蒸好的紫薯去皮，放入碗中攪拌成泥，加入適量蜂蜜水或煉乳使紫薯泥濕度適中，攪拌均勻；
4. 把準備好的原味薯片平鋪在盤中，紫薯泥均勻放到薯片上即可；
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
