睡眠監測儀器的正確使用方法（睡眠監測）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。睡眠監測儀器的正確使用方法，睡眠監測很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、題主問的這個問題其實比較復雜，我這邊智能簡單的做一個介紹。

2、首先，不同睡眠監測產品在原理上有很大的不同。這主要涉及收到產品硬件的影響。題主既然問道睡眠監測原理，那對多導睡眠監測系統肯定有一定程度的了解了。多導睡眠監測系統是醫用設備，其監測睡眠時的各種數據，如翻身、呼吸頻率、眼動情況、腦電波、心率等等數據。通過這些數據來判斷患者睡眠狀況和可能存在的疾病。以便醫生對癥治療。

3、多導睡眠監測設備較為專業，但作為醫用設備不可能進入到家庭。而普通人群確實也有在日常生活中了解睡眠狀況、并改善睡眠的需求。因此很多睡眠監測設備也就隨之出現，不同設備原理有所差別。

4、首先，我們來說說最常見的手環。其實手環監測睡眠狀況一直為很多用戶所詬病，因為其監測確實有所不足。其沒辦法像醫學設備那樣監測多項數據，最多是檢測一下手腕的動作來簡單的判定用戶是否進入睡眠，出現較大的誤差也是必然。

5、還有的軟件直接利用手機監測，大致是利用手機內的加速度傳感器，監測用戶在睡眠過程中的活動頻率，同樣，其監測數據太單一而且判斷不準確。

6、還有的設備通過射頻監測，可以通過射頻來判斷睡眠時的體動。同樣，監測數據單一，而且還存在輻射的問題。在冬天的時候，被子太厚還可能不準確。

7、如果說即要達到多導睡眠監測設備那樣的醫學級別的檢測高度，又要方便實用，推薦Sleepace舒派的智能睡眠監測設備RestON,其監測準確度可以達到95%，媲美醫學專業設備。而且使用的時候鋪在床單下即可，超薄的檢測帶不回影響睡眠狀況，使用自然更為舒適。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。