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總感覺眼干怎么辦（眼干怎么辦）
導讀 大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。總感覺眼干怎么辦，眼干怎么辦很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、多眨眼。眨眼是一...
大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。總感覺眼干怎么辦，眼干怎么辦很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、多眨眼。眨眼是一種保護性神經反射動作，淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結膜表面，以保持潤濕而不干燥。一旦眨眼次數減少，直接導致淚水的量減少，而暴露在空氣中的淚膜會快速蒸發，失去對眼球的保護力。操作電腦、駕車、讀書等長時間用眼時，提醒自己不要太過專注，花些時間眨眼睛。一般大多數人五秒鐘眨一次眼，每分鐘眨眼約20次。
2、注意用眼衛生。要注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，用眼一小時左右休息一會兒，閉目養神，眺望遠處。對眼瞼上有油性分泌物、碎屑、脫落物的患者來說，要注意保持眼瞼衛生。
3、長時間使用電腦者注意。長期用電腦工作的人群，特別是年輕人應該注意及時治療干眼癥癥狀，減少使用電腦時間，避免連續長時間使用電腦。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
