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男人身子虛怎么補（身子虛怎么補）
導讀 大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。男人身子虛怎么補，身子虛怎么補很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、1、身體虛弱的人...
大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。男人身子虛怎么補，身子虛怎么補很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、
1、身體虛弱的人，平時應該多吃一些新鮮的蔬菜水果、肉類、豆制品、奶制品。
2、體虛嚴重，還會出現渾身疲乏，也可能會出現汗較多，還容易出現感冒的癥狀。
3、除了食物調理方面以外，還可以用些中藥調理，平時可以用一些黃芪白術煲湯喝。也可以嘗試用一些中成藥來調理，在醫生指導下服用玉屏風散或者補中益氣丸來調理。
4、同時也可以配合中醫的艾灸，可以艾灸一下關元穴、氣海穴、足三里，每個穴位艾艾灸5到10分鐘。
5、平時要保證充足的睡眠，這樣才能防止身體的虛弱。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
