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補肺的食物有哪些（補肺的食物）
導讀 大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。補肺的食物有哪些，補肺的食物很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！肺的生理特點肺為華蓋...
大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。補肺的食物有哪些，補肺的食物很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
肺的生理特點肺為華蓋，為嬌臟，肺氣與秋氣相通應。?
營養原則肺宜清潤，適宜吃清熱、滋陰、降肺氣、有止咳定喘、化痰作用的食物。
?適宜食物?
?1、主食及豆類的選擇：糯米、黍米、薏苡仁、豆制品等。
?2、肉、蛋、奶類的選擇：鴨肉、鵝肉、燕窩、銀魚、鰻魚、龜肉、蛋類、奶類等。?
?3、蔬菜的選擇：蘿卜、藕、冬瓜、番茄、葫蘆、芹菜、芥菜、薺菜、胡蘿卜、山藥、竹筍、蘆筍、百合、蘑菇、銀耳、豆豉、紫菜、海帶等。?
?4、水果類的選擇：雪梨、荸薺、龍眼肉、蘋果、香蕉、柿子、楊梅、杏、梅、葡萄、枸杞子、白果、橘子、枇杷、甘蔗等。 ?
?5、其他：胡桃仁、松子、蜂蜜、生姜、芝麻、花生、羅漢果等。?
? ? ? ?飲食禁忌不宜吃過于辛辣燥熱的食物；戒煙...........
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
