您現在的位置是：首頁 >精選問答 > 2024-02-26 21:40:47 來源：
晚上飯前運動還是飯后運動減肥效果好（晚上飯前運動還是飯后運動）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。晚上飯前運動還是飯后運動減肥效果好，晚上飯前運動還是飯后運動很多人還不知道，現在讓我們一...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。晚上飯前運動還是飯后運動減肥效果好，晚上飯前運動還是飯后運動很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、飯后，而且要適量舒緩，飯前可能導致運動量大。
2、電解質流失或者血糖偏低造成暈闕。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
