您現在的位置是：首頁 >精選問答 > 2024-02-05 06:06:16 來源：
經常吃糖會胖嗎（吃糖會胖嗎）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。經常吃糖會胖嗎，吃糖會胖嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、人吃的糖會轉化為葡...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。經常吃糖會胖嗎，吃糖會胖嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、人吃的糖會轉化為葡萄糖，葡萄糖在肝中會轉化為糖原，當糖原容量滿時，肝就會進一步把糖原轉化為脂肪。其實我們日常吃的米飯，地瓜等富含淀粉的食物，消化后都是轉化為葡萄糖的，所以不想發胖，也就是說不想有太多脂肪，少吃些糖，淀粉是一種有效的途徑。
2、曾在書中看到過，吃大量的糖對智力的發育有一定的影響，特別是在早上。但也不可完全拒絕，適量的糖可補充身體所需，對身體反而是有益的。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
