您現在的位置是：首頁 >精選問答 > 2023-12-30 14:00:32 來源：
哥本哈根減肥法有用嗎（哥本哈根減肥法）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。哥本哈根減肥法有用嗎，哥本哈根減肥法很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、在執行這...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。哥本哈根減肥法有用嗎，哥本哈根減肥法很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、在執行這份餐單期間，如果你食用了食譜外的食物，請立即停止該食譜，因為這樣將不會按照預期改善你的新陳代謝。
2、你必須在6個月后重新執行該食譜。如果在前6天沒有按照該食譜進食，可以在3個月后重新進行。
3、哥本哈根減肥食譜所持續的時間為2周，而且要求嚴格，執行起來較難。所以請你在沒有出行和聚餐計劃期間進行，以免計劃被打亂。
4、以上就是哥本哈根減肥法的現狀。其實我們不難看出，這份食譜由于嚴重缺少主食類、碳水類食物的攝入，營養構成并不符合合理膳食的蛋白質、碳水、脂肪4：4：2的營養物質攝入比例，所以在實際使用過程中存在很多安全風險。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
