您現在的位置是：首頁 >精選問答 > 2023-12-17 04:24:25 來源：
喝涼茶有什么壞處（喝涼茶有什么危害）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。喝涼茶有什么壞處，喝涼茶有什么危害很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、茶葉中含有...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。喝涼茶有什么壞處，喝涼茶有什么危害很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、茶葉中含有許多有益于人體健康的成分，如咖啡因、可可豆堿、荼堿、鞣酸、多種維生素以及少量煙酸、硫胺、葉酸、蛋白質及礦物質等。喝茶雖然有好處，但應適量，尤其是年齡小的孩子，不能過量、太濃，也不能喝涼茶。飲茶過多，可使孩子體內水分增多，加重心臟和腎臟的負擔；喝的茶過濃，會使小兒過度興奮，心跳快，尿頻，失眠。孩子正處于生長發育階段，各系統的發育尚未完全成熟，若經常使小兒處于過度興奮狀態，以及使小兒睡眠時間減少，將會使孩子過于疲勞而影響發育。
2、泡久了的茶，鞣酸溶出增多，會使消化道粘膜收縮。鞣酸與食物中蛋白質結合形成鞣酸蛋白而凝固沉淀，會影響小兒食欲，影響消化和吸收，導致身體消瘦。喝太濃的茶，還可造成維生素B1缺乏，影響鐵質吸收。所以，給孩子喝茶，要以清淡、適量為好。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
