男孩子的變聲期是幾歲到幾歲（女生有變聲期嗎）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。男孩子的變聲期是幾歲到幾歲，女生有變聲期嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、有。步入青春期的少男少女，喉腔里兩片聲帶也在發生變化。原來尖細的童聲漸漸被寬宏渾厚（男性）或圓潤委婉（女性）的成人聲所代替。這個過程通常稱作變聲期。

2、變聲期一般開始于13—14歲，持續時間短者3—6個月，長者可達1年，藝術嗓音變化時間還要長一些，個別人需要3—4年才能完成。如果變聲期不注意聲帶保護，就會導致嗓音音色不佳，保護嗓音要注意六忌：

3、一忌給孩子施加壓力。

4、變聲是人人要經歷的生理過程，只是有輕有重，有早有晚，有快有慢，因人而異。因此既不必為此擔憂，也不應給孩子施加壓力，管束過嚴。

5、二忌男孩嬌聲嬌氣。

6、受到家長溺愛的男孩，在這個時期注意培養良好的發聲習慣，不要嬌聲嬌氣。否則，一旦養成習慣，將終身“男聲女調”。

7、三忌大聲呼叫。

8、勸告、提醒孩子避免大喊大叫，也不要把錄音機或電視機的音量開得太大，以致迫使他們用力講話。這樣，對發育中的聲帶極為不利。

9、四忌用嗓過度。

10、藝術學校學生正處于學習各種基本發聲的時期，此時應該有保有練，保練結合。變聲反應輕的或在變聲后期，可選擇音調不高、聲腔變化不大的曲目，作少量多次訓練，每次20—30分鐘，間隔30—50分鐘，這樣可以使聲帶得到充分休息；變聲反應重，應嚴格禁聲，以免損傷聲帶。

11、五忌冷、熱刺激食物。

12、變聲期應加強營養，注意飲食衛生，避免過冷過熱或刺激性強的食物。辣椒、大蒜、油炸食品、花生等最好暫忌。在用聲后尤應忌食冷飲，因為在聲帶血管擴張的情況下，冷刺激會使血管驟然收縮，可導致聲音嘶啞。

13、六忌上呼吸道感染。

14、重視全身健康，生活規律，睡眠充足，避免上呼吸道感染。因為上呼吸道感染常會波及聲帶，可引起急慢性炎癥，對變聲期的聲帶影響較大。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。