您現在的位置是：首頁 >精選問答 > 2023-11-25 22:18:21 來源：
木耳炒油菜有助于通便嗎（木耳炒油菜）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。木耳炒油菜有助于通便嗎，木耳炒油菜很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！主料黑木耳80g...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。木耳炒油菜有助于通便嗎，木耳炒油菜很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
主料
黑木耳
80g
油菜
300g
輔料
油
適量
鹽
適量
味精
適量
蔥
適量
姜
適量
步驟
1.油菜摘洗干凈切成段。
2.木耳提前泡發好撕成小朵。
3.炒鍋放油加熱，蔥姜煸香后，油菜莖部入鍋翻炒。
4.木耳入鍋翻炒。
5.加鹽、味精翻炒。
6.油菜葉入鍋翻炒。
7.翻炒均勻即可出鍋裝盤。
小貼士
爆火炒菜。
因為油菜莖不容易熟，所以炒時先入鍋。
不宜添加色重味重的調味品。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
