您現在的位置是：首頁 >精選問答 > 2023-10-01 13:06:17 來源：
瘦人喝蛋白粉能長胖嗎（瘦人喝蛋白粉能增肥嗎）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。瘦人喝蛋白粉能長胖嗎，瘦人喝蛋白粉能增肥嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、題...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。瘦人喝蛋白粉能長胖嗎，瘦人喝蛋白粉能增肥嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、題主很瘦，那么我建議吃增肌粉比較好。
2、增肌粉的主要成分是蛋白質和碳水化合物，而蛋白粉的主要成分就是蛋白質。主要作用是增重增肌。如果身形較瘦或者精壯想增重，那么吃增肌粉比較好，因為增肌粉含蛋白粉和能量，對增重有著較好的效果；如果不是很瘦，又有一定的脂肪，就吃蛋白粉。增肌粉一般選國外的品牌比較好，比如肌肉科技、歐普特蒙等，在某寶的PQfitness可以買到。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
