7天快速長頭發的方法 這些小妙招一學就會（7天快速長頭發的方法）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。7天快速長頭發的方法 這些小妙招一學就會，7天快速長頭發的方法很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

專業顧問告訴您：

頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會發干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象。

ｖIp▼貴??賓提醒您應多食下列食物：

多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。

多食蔬菜、水果：內含有許多構成發質所必需的微量元素。

多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白發和促進頭發生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。

還有就是經常洗頭發增加頭發的營養，頭發會長的快一些的

另外：快速讓頭發生長的方法:實際改善方法由頭皮做起。因為頭發多少和頭皮膚有關。除了遺傳基因所致及飲食習慣外。我們可以改善的是防止頭發越來越少或掉落。當然也可讓頭發長快些。都要由頭皮做起。

1.徹底清潔,去除多余角質。預防毛囊阻塞,讓皮脂腺分泌正常,新陳代謝正常化。

2.選擇適合自己發質專用的洗發露

3.加速血液循環4.搭配頭皮專用控由精華液或滋養液滋養發根。 1. 常梳頭 2. 多吃含碘的食物：海帶 3. 常洗頭 4. 常運動促進新陳代謝 5. 常按摩頭皮 6. 定期的修剪頭發 一樓的朋友為什么抄襲我的答案？？？

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。