您現在的位置是：首頁 >精選問答 > 2023-10-26 14:12:26 來源：
打羽毛球的好處和壞處（打羽毛球能瘦哪些部位）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。打羽毛球的好處和壞處，打羽毛球能瘦哪些部位很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、打...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。打羽毛球的好處和壞處，打羽毛球能瘦哪些部位很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、打羽毛球能瘦身體的腰部和腹部，因為:
2、1，打羽毛球對身材的改變最先體現在這個位置，很多球友都有過這樣的體驗，開始打球一段時間后，體重沒有明顯減輕，但是身材明顯改善了，尤其是腰線變的更漂亮。
3、2，打羽毛球這樣的有氧運動去掉腹肌外面厚厚的脂肪外包裝。當然，還要堅持，因為腹部的脂肪是稍有松懈它就會反撲。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
