您現在的位置是：首頁 >精選問答 > 2023-09-26 00:54:20 來源：
什么飯不能在夜里吃撒煙買口是心非指的是哪個生肖（什么飯不能在夜里吃）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。什么飯不能在夜里吃撒煙買口是心非指的是哪個生肖，什么飯不能在夜里吃很多人還不知道，現在讓...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。什么飯不能在夜里吃撒煙買口是心非指的是哪個生肖，什么飯不能在夜里吃很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、咖啡因：會刺激神經系統，具有一定的利尿作用，會導致失眠的常見原因。
2、辛辣食物：比如辣椒，大蒜，洋蔥會造成胃有灼燒感和消化不良，從而影響睡眠。
3、油膩食物：吃了會增加腸，胃，肝，膽，胰的工作負擔，刺激神經中樞，也會失眠。
4、有飽腹作用的食物：比如豆類，大白菜，洋蔥，玉米，香蕉，花生等等。
5、酒類：喝了酒的人在睡眠狀況一直停留在淺睡期，很難進入深睡期，即使睡了很長時間，醒來后仍會有疲勞的感覺。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
