氣不足的癥狀有哪些（氣不足）

大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。氣不足的癥狀有哪些，氣不足很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、最好去看醫生，聽聽醫生的建議，吃些補氣的中藥，或食物補氣等。中藥鹿胎膏，人參、當歸、黨參、鹿茸、菟絲子等。

2、俗話說，藥補不如食補，氣血不足最好是采用食補的方法。多吃些豬肝、羊肝作用相同，補肝養血、明目的佳品，各型貧血都可以用。?

大棗、龍眼肉、荔枝、桑椹、枸杞子、櫻桃、甘蔗、南瓜、葡萄、黑豆、胡蘿卜、面筋、金針菜、蘿卜干。

3、氣不足時間長會影響身體健康。引起很多疾病的，要引起重視，平時要注意自己有哪些不適。如畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。

4、推薦個藥方補血藥方：四物湯：熟地20g，當歸20g，白芍15g，川芎10g：當歸補血湯：當歸50g，黃芪20g八珍湯：熟地20g，當歸20g，白芍15g，川芎10g，沙參15g，白術20g，茯苓10g，甘草6g。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。