您現在的位置是：首頁 >精選問答 > 2023-09-02 10:52:16 來源：
蓮子羹的做法及功效竅門（蓮子羹的做法）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。蓮子羹的做法及功效竅門，蓮子羹的做法很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！做法很簡單，...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。蓮子羹的做法及功效竅門，蓮子羹的做法很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
做法很簡單，對于上班族來說，早上出門前把蓮子泡上。晚上下班之后，泡銀耳半小時，去掉黃根。
把銀耳、蓮子、冰糖、大棗，加水，電飯煲在煮粥檔褒一個小時，就可以吃了。
做完之后在冰箱里面冷藏，就變成了果凍似的，可以拉出絲來：
注意事項：
1、銀耳不要買太潔白的。
2、這個季節食用，蓮子不要去心，因為蓮心是苦的，可以敗火，剛好中和大棗的火氣。容易上火的朋友，要少放大棗，尤其像板磚那樣，一聽到“羊”字就頭上長角的，更得格外小心。可以另外加些百合，去燥潤肺。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
