您現在的位置是：首頁 >精選問答 > 2023-08-23 19:56:13 來源：
情緒abc理論中a代表誘發事件（情緒abc）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。情緒abc理論中a代表誘發事件，情緒abc很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、艾里斯認為...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。情緒abc理論中a代表誘發事件，情緒abc很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、艾里斯認為，事件（A）本身并非是引起情緒反應或行為后果（C）之原因，而人們對事件的不合理信念（B）（想法看法或解釋）才是真正原因所在。
2、因此要改善人們的不良情緒及行為，就要勸導干預（D）非理性觀念的發生與存在，而代之以理性的觀念。等到勸導干預產生了效果（E），人們就會產生積極的情緒及行為，心里的困擾因此消除或減弱，人也就會有愉悅充實的新感覺（F）產生。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
