您現在的位置是：首頁 >精選問答 > 2023-08-23 04:30:17 來源：
奇亞籽怎么吃才能減肥（怎么吃才能減肥）
導讀 大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。奇亞籽怎么吃才能減肥，怎么吃才能減肥很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、我曾經聽...
大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。奇亞籽怎么吃才能減肥，怎么吃才能減肥很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、我曾經聽香港一位大學教授說過，平時你吃多少都可以，但吃的方法要改變，就是在你吃的分量先吃一半，再過2個小時再把另外一半吃了，為什么要這樣吃了，因為人的胃會跟隨你吃多少而改變的，那就是你吃的時候把平時的分量就是你的胃的容量嗎，那你現在減一半，那你只要持之以恒就可以把胃縮回來，那你就不會想去吃很多東西了，人吃的東西減少了當然慢慢就可以減下肥來了。
2、那你自己慢慢參考下吧！！！。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
