烏龍茶減肥法（烏龍茶減肥）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。烏龍茶減肥法，烏龍茶減肥很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、烏龍茶是減肥里最好的減肥茶,因為喝完以后不會感覺到餓,很多減肥茶里都含有烏龍茶的成份,其他的茶葉喝完以后,會有餓的感覺. 烏龍茶之所以流行，完全是因為它溶解脂肪的減肥效果，這種說法也確實有科學的根據。

2、因為茶中的主成分--單寧酸，證實與脂肪的代謝有密切的關系，而且實驗結果也證實，烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，實在是不可多得的減肥茶。

3、 大家都知道，烏龍茶是中國茶的代表，是一種半發酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。

4、但其實烏龍茶只是總稱，還可以細分出許多不同類別的茶。

5、例如：水仙、白牡丹，以及適合配海鮮類食物的鐵觀音等等，種類多樣，可以任君挑選。

6、 實驗證明，每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。

7、雖然飲用量應該依各人身體的狀況決定，但是當食物太油膩時，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。

8、 喝茶能消脂，能協助減肥。

9、 記住：是能協助！ 。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。