您現在的位置是：首頁 >精選問答 > 2023-08-07 23:52:13 來源：
起跑口令音頻（起跑）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。起跑口令音頻，起跑很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、起跑分“各就位-預備-鳴槍起...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。起跑口令音頻，起跑很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、起跑分“各就位-預備-鳴槍起跑”三部分，當聽到“各就位”后，全身自然放松。
2、踏上起跑器，目視前下方；預備：吸口氣，從容抬臀略高于肩。
3、肩部略過起跑器；鳴槍起跑：兩手迅速推離地面，積極蹬擺，上體前傾。
4、用小步快頻快速跑出。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
