有口氣是不是就是有幽門螺旋桿菌（有口氣）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。有口氣是不是就是有幽門螺旋桿菌，有口氣很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物引起的厭氧細菌造成的口臭。

2、 　　●　口嚼茶葉 　　將一小撮茶葉放入口中，細細咀嚼一番，就有消除口臭的效果。

3、茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。

4、雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助，但咀嚼茶葉具有更大的奇效。

5、但是如果光嚼茶葉的話，茶葉渣會留在您的口中，感到極不舒服。

6、因此建議您，茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不僅有助于口腔清潔，也可盡快地消除口臭。

7、 　　● 多吃蔬菜水果 　　蔬菜含有大量纖維質，可幫助消化、防治便秘。

8、蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康，防止牙齦流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。

9、 　　● 正確的刷牙及清潔舌苔 　　飯后刷牙，清潔舌苔，也是預防口臭的好方法。

10、刷牙的技巧是輕輕地上下移動牙刷，牙刷與牙齒、牙齦界線成45度角，以左右5毫米的幅度輕輕地刷動。

11、舌頭表面呈白色狀，亦是導致口臭形成的原因，在刷牙后，利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔，能完美預防口臭。

12、電動牙刷比普通牙刷更有效。

13、此外，每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。