什么水果是涼性的什么水果是熱性的（什么水果是熱性的）

大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。什么水果是涼性的什么水果是熱性的，什么水果是熱性的很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、熱水果補虛寒 雖說夏天寒涼性水果比較多，但在眾多水果中，像荔枝、桂圓、杏等屬于溫熱性,也是相當受人們歡迎的。

2、尤其對于虛寒體質的人來說，他們氣虛脾虛，基礎代謝率低，體內產生的熱量少，四肢即使在夏天也是冷的。

3、相比較而言，這類人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進空調房間。

4、所以，這些人多吃些溫熱的水果無疑是補寒妙法。

5、 不過，一般人大熱天吃太多溫熱的水果卻很容易上火。

6、 比如，荔枝中含有降糖成分，多吃會出現低糖反應。

7、而對于熱性體質的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代謝率偏高，所以更不能吃溫熱水果。

8、另外，正在發燒或某器官正在發炎的孩子也盡量避免食用。

9、 夏日溫熱水果:荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等 。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。